Kennt ihr das: Ihr habt gerade gut gegessen, aber trotzdem totalen hunger? Es ist schrecklich wie oft ich an Essen denken muss X_X
Ich muss es schaffen!
Durch Sunshine bin ich auf Shred gekommen. Ich will es mal versuchen. Was sind schon 20-30 Minuten täglich?. Habe schon viel davon gelesen, mich aber nie so richtig damit befasst. Wir werden sehen.
Francy
Huhu :)
AntwortenLöschenJaa, also ehrlich gesagt weiß ich das auch nicht so genau! :D
Habe schon mehrfach versucht es rauszufinden, und irgendwie überall was anderes gefunden! Mal hab ich gelesen, man soll es wirklich jeden Tag machen, woanders dann mit einem Tag Pause pro Woche
daher ist es etwas unklar